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消化に良い食べ物は 胃腸炎や病み上がり時の食事はコレっ トレンドタウン
コンビニ・スーパーで買えるおなか（胃）に優しい食べ物一覧 食物繊維の少なめの野菜・芋類 脂肪が少ない肉類・白身魚 ヨーグルトなどの乳製品 お粥・うどんなどの消化吸収の良い主食 豆腐などの大豆食品 果物やゼリー おなか（胃）に優しい食べ物を調理するときのポイント 食材は細かく切る 柔らかく調理する 刺激になる香辛料などは量を少なめにする 油の量を減らす以上がコンビニ限定胃腸炎に効く食べ物5個の紹介でした。 胃腸炎に効く食べ物 ・お粥 ・うどん ・半熟たまご ・おでん ・ゼリー 効果的な食べ方 ・お粥とうどんは柔らかく煮てから食べる
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